감정과 느낌은 종종 혼동되는 개념이지만, 각각은 다른 의미를 가지고 있습니다. 이 블로그 포스트에서는 감정과 느낌의 차이를 알아보고, 나 자신의 마음을 더 잘 이해할 수 있는 첫걸음을 소개합니다. 감정과 느낌의 정의 감정과 느낌은 우리 마음의 한 부분으로, 각각 다른 측면을 가지고 있습니다. 감정은 생리적, 생물학적 반응이며 주로 생존과 직결된 반응입니다. 예를 들어, 두려움, 기쁨, 분노와 같은 […]

자각과 자아 인식은 모두 자신을 이해하고 파악하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 두 개념은 서로 다른 접근과 의미를 가지고 있습니다. 이 글에서는 자각과 자아 인식의 차이에 대해 살펴보고, 나 자신을 이해하는 과정에서 주의해야 할 중요한 점들을 알아보겠습니다. 자각과 자아 인식의 개념 자각은 자신의 감각, 생각, 감정 등을 인식하고 인지하는 능력을 말합니다. 이는 주로 현재의 경험과