마늘은 식재료로 자주 사용되지만, 그 효능과 영양 성분에 대해 잘 알려지지 않은 부분도 있습니다. 이번 포스팅에서는 마늘의 다양한 효능과 영양 성분을 소개하고, 마늘이 심혈관 건강에 미치는 긍정적인 영향에 대해 알아보겠습니다. 마늘의 항산화 작용 마늘은 세계적으로 인기 있는 조미료로서 마늘 특유의 향과 맛을 즐기는 것 뿐만 아니라 건강에도 많은 이점을 가지고 있습니다. 마늘은 비타민 C, 비타민 […]